月曜日はスイミング

その後プールでエアロビックス♪
スポーツクラブに行くのも歩き♪
でも体重が1kg増えてた(T_T)
まぁいいさ
午後はしっかり体の外へ出したから。。。
プールエアロビックスの先生は
バレエの先生と同じことを言うな。。
体の使い方について正しい説明してくれる。

いろんなバレエの先生がいたけど
何も説明できない人もいた。

私はバレエやめたけど
記念に素敵なYouTuberを貼って
ご紹介します。この人は若いけど、
体の使い方について正しい説明してくれる。

夕飯

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