夕飯ですよー|ダイエット2

夕飯ですよー






●サーモンマリネサラダ
●唐揚げ甘酢煮
●角煮&煮卵
●ごはん
角煮は次男の好物。朝から湯でこぼして5時間ぐらいかけて煮ました!
マジ、暇人の極み(笑)老人にしかできない時間ワザ(笑)
おかげで脂くどくなく箸でスッと切れるお肉になり
まぁまぁ褒められました。よかった。
問題のダイエット。。。。
久しぶりにやる気になったけど・・・・
頑張りたいけど?

体脂肪率

体重

体内年齢

骨量かな?わかりません(笑

筋肉量


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