夕飯ですよ|フライドチキン

夕飯ですよ



夕飯ですよ


●手羽元のフライドチキン
●サーモンの漬け+新玉ねぎスライス
●レタスサラダ
●やみつきキャベツ
●白味噌のお味噌汁
●りんご
●ごはん炊いています(もち麦+発芽玄米入り)
フライドチキン と唐揚げの違いは
私は・・・・
フライドチキン は「醤油を使わずスパイスで仕上げる」です。
・コショウ
・ガーリックパウダー
・ジンジャーパウダー
・パプリカパウダー
・クローブ
・バニラビーンズ
・カルダモン
・コリアンダー
・セージ
・ローリエ などあるものを使いますが
オールスパイスも○
クレイジーソルトも○

みんなギトギトの手を拭きながら食べていました^^

ダイエット

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