夕飯ですよ|うれしいイタさ 公開済み: 2021年6月7日更新: 2021年6月7日作成者: nasiカテゴリー: 筋力, 身体, 食物タグ: OIDEKI 夕飯ですよ ●青椒肉絲 ●オムライス ●浅漬けきゅうり ●大豆や根菜ひじきなどのやさし〜〜〜い煮物 ●キウイ 煮物は残らなかった^^よかった^^ 全体に完食^^ 昨日は日曜ヨガの日だった。 地味に続けています。 そんで、その後筋トレすることにしました。 本来、 腹 脚 背中 胸 の4パーツを行わなければならないがまずは3箇所で続けています。 筋トレはやめてはいけない。。 心地よい胸肩の痛み。これはいい。しあわせ。 ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 ごはんだよ〜〜♪だーれもいないの? ごはんだよ〜〜♪だーれもいないの? 公開済み: 2016年11月22日更新: 2016年11月22日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 夕飯ですよ|まとめ買い 夕飯ですよ 公開済み: 2022年2月21日更新: 2022年2月21日作成者: nasiカテゴリー: 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 夕飯ですよ|主治医 いつかの夕飯ですよ 公開済み: 2022年11月16日更新: 2022年11月16日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI
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