夕飯ですよ

●鶏胸肉の唐揚げ
●キャベツとひき肉のピリ辛炒め
●ほうれん草のおひたし
●スライスきゅうり
●いちご
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）

おかずが辛くて文句出そうだったので
スライスきゅうりで辛さを和らげてください。
子供らには、ピリ辛おかずで「雑穀ごはん」食べていただこうと思っていたが、
一番最初にイチゴ食べてた＞＜・・・たぁ〜〜〜〜ぷり練乳かけて。
そしてみなさん、とうとう「雑穀ごはん」手をつけませんでしたw

まぁいいわ、とりあえず30年近く
アタシ以外は大病はしてないのだから・・・・

「長生きでサクセス」という人生の攻略方法・・模索中。。。。

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