夕飯ですよ

●オムライス
●銀ジャケのハラス
●里芋とイカの煮物
●子供だけクリームシチュー
●漬物2種

●牛丼皿
●生ハムサラダ
●いんげん胡麻和え
●里芋とイカの煮物（作り置き）
●柿
●子供と自分だけクリームシチュー（作り置き）
●漬物2種
●ごはん炊いています（もち麦入り）

金曜日の夜から土曜の朝にかけて
体調を崩したあたし・・お腹が痛い
夜間病院へ駆け込みXPとCTとタクシーで11,000円散財

クラブが変わり
毎日水泳で無理してたんだろうと結論づけ。
時々休むことを計画。
体調管理に気をつけて暮らさねば・・気を引き締めていこう
で
新しい手帳をセリアで買ってきました。
こんな可愛くないのしかなかった＞＜ま　気に入っています

土曜日は養生しながら仕事してプールはお休み
netflixで
チェンソーマン楽しみました＾＾
あ〜幸せ
藤本タツキ大好き♡絵がうまい♡

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