●昨日の残りのコロッケ

●昨日の残りのキャベツ
●塩サバ+あじの干物
●回鍋肉
●スイカ
●サンラータン
●ごはん炊いています（10〜20種雑穀入り）

●昨日の残りの干物
●昨日の残りの回鍋肉
●冷奴
●蛇腹きゅうり
●焼きそば+目玉焼き
●スイカ

目標を達成するのに一番いい方法は
「小さな目標」を重ねる方法らしい。
子供の頃に知っていればもう少しましな生き方ができたかな？
私の今年の目標は
①水泳がんばる
②犬のしつけトレーニングがんばる
③DTMがんばる
なわけだが

②犬🐶はほぼ躾けられた✅
③DTMは停滞している・・・モチベが保てない

一番大事な①水泳だけど
今年は背泳ぎ25m頑張っています！
1ヶ月に1秒縮めるのが小さな目標
6月末の目標本日クリアできた✅て、そんなに甘くない😵

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