夕飯ですよ

●激痺れ麻婆豆腐
●白菜とサーモンのスチームゆず味噌かけ
●レタスサラダ
●きゅうりの浅漬け物
●みかん
●ごはん炊いています（もち麦入り）

●ゆず塩鶏鍋
●様々野菜のストック鍋
●豚肉/鶏手羽元
●キノコ類
●春菊
●ミカン

ゆず塩鶏鍋・・ベイシアで安かったので買ってきました＾＾(税込 193円)笑

昨日は木曜日なので中京大学のプール行った。
いい女性コーチがいらしてまた楽しくなりました＾＾

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