夕飯ですよ

●湯豆腐
●ぶり照り焼き
●トマトサラダ
●こんにゃくとごぼう牛肉のピリ辛炒め
●ナスと鶏もものトマト焼きチーズ
●ごはん炊いています（もち麦・16種雑穀入り）

右手は相変わらず痛い。先日XP撮ったけどなにもない
MRI撮るのはめんどいし
費用も怖い・・・なんとかナチュラルになおってくれないかな？

しかし水泳は痛み止め2錠飲めばなんとかなる。
がんばらなくては・・・・・・・・涙