木曜日は伐採

伐採というほど大袈裟ではないけど

公開済み: 2019年7月5日
更新: 2019年7月5日
作成者: nasi
カテゴリー: 清整

水曜日はクロール

夕ご飯ですよ

公開済み: 2019年7月4日
更新: 2019年7月4日
作成者: nasi
カテゴリー: 未分類
タグ: OIDEKI, 大学生弁当, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール+水泳

筋トレ+ストレッチポール+水泳に加えて 10分間ウォーキングした♪

公開済み: 2019年7月3日
更新: 2019年7月3日
作成者: nasi
カテゴリー: 筋力, 身体, 食物
タグ: OIDEKI, 武田邦彦, 筋トレ, 節約ごはん

月曜日はドライブ

今日は平泳ぎガンバるぞ〜〜と水着やタオルを用意してたら

公開済み: 2019年7月2日
更新: 2019年7月2日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

日曜日は美容院へ行った。

木曜日は理容院へ行った。

公開済み: 2019年7月1日
更新: 2019年7月1日
作成者: nasi
カテゴリー: 貯金, 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

土曜日は自主トレ平泳ぎ

昨日youtubeで平泳ぎの足に水が引っかからないなら巻き足をしようというvideoみて

公開済み: 2019年6月30日
更新: 2019年6月30日
作成者: nasi
カテゴリー: 未分類
タグ: OIDEKI, 平泳ぎ, 節約ごはん

週末ですよ〜〜

週末ですよ〜〜

公開済み: 2019年6月29日
更新: 2019年6月29日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

夕ご飯ですよ〜〜♪

夕ご飯ですよ〜〜♪

公開済み: 2019年6月28日
更新: 2019年6月28日
作成者: nasi
カテゴリー: 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

水曜日はクロール

まぁ頑張った・・・とにかく筋肉痛がひどいわ痛いよ

公開済み: 2019年6月27日
更新: 2019年6月27日
作成者: nasi
カテゴリー: 身体, 食物
タグ: OIDEKI, 節約ごはん

火曜日は筋トレ+ストレッチポール

やや筋肉痛

公開済み: 2019年6月26日
更新: 2019年6月26日
作成者: nasi
カテゴリー: 筋力, 身体, 食物