地味に筋肉痛 公開済み: 2019年6月5日更新: 2019年6月5日作成者: nasiカテゴリー: 未分類 夕飯を作る前に お茶漬けを2杯食べて 砂糖を入れたミルクを飲んで 飢えをしのいだ。 ●ピーマンとしいたけオイスターソース・ソテー ●豚ロース生姜焼き ●野菜付け合わせ ●味噌汁 長男から 「猫の声が聞きたい」という LINEがきたが 都合よく鳴いてはくれない。。。 4人でゼルダを見て眠った。。。 広告 関連記事 (⌒⌒)夕ご飯だよ〜〜(⌒⌒) (⌒⌒)夕ご飯だよ〜〜(⌒⌒) 公開済み: 2016年12月27日更新: 2016年12月27日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 金曜日は平泳ぎ 金曜日は平泳ぎ 公開済み: 2019年7月6日更新: 2019年7月6日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん 筋トレday 今日はまぁまぁの元気。だったんですが 筋トレの途中で暗〜い お仕事メールを読んでしまい 集中できなかった。 公開済み: 2016年11月3日更新: 2016年11月3日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体
(⌒⌒)夕ご飯だよ〜〜(⌒⌒) (⌒⌒)夕ご飯だよ〜〜(⌒⌒) 公開済み: 2016年12月27日更新: 2016年12月27日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん
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