金曜日もスイム 公開済み: 2019年6月8日更新: 2019年6月8日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒 月・水のコーチは男性だけど 金曜日のコーチは女性。 70分の稽古の後 友人と1コメ(100メーター個人メドレー)の計測をした。 大変遅くここにはタイムかけない。 2月から毎週金曜日は必ず 計測をしている。 全然早まらない。短縮できない。 問題は平泳ぎです。 酒を飲まず夕飯を作った。 この日は冷蔵庫一層デイ。 冷凍しておいたひき肉を解凍して焼売を作った。 ●焼売 ●タタキきゅうり ●焼きなす ●フルーツ ●頂き物の無農薬玉ねぎ甘酢漬け 広告 関連記事 長女弁&次男弁〜〜 長女弁&次男弁〜〜 公開済み: 2016年10月27日更新: 2016年10月27日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 食物タグ: OIDEKI, 大学生弁当, 高校生弁当 月曜日はスイム♪ 月曜日はスイム♪ 公開済み: 2019年6月11日更新: 2019年6月11日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒 夕飯ですよ|Peach 夕飯ですよ 公開済み: 2022年7月3日更新: 2022年7月3日作成者: nasiカテゴリー: 未分類