金曜日もスイム 公開済み: 2019年6月8日更新: 2019年6月8日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒 月・水のコーチは男性だけど 金曜日のコーチは女性。 70分の稽古の後 友人と1コメ(100メーター個人メドレー)の計測をした。 大変遅くここにはタイムかけない。 2月から毎週金曜日は必ず 計測をしている。 全然早まらない。短縮できない。 問題は平泳ぎです。 酒を飲まず夕飯を作った。 この日は冷蔵庫一層デイ。 冷凍しておいたひき肉を解凍して焼売を作った。 ●焼売 ●タタキきゅうり ●焼きなす ●フルーツ ●頂き物の無農薬玉ねぎ甘酢漬け 広告 関連記事 夕飯 次男が「煮魚食べたーい」って昨日言っていたんで さっそくガヤ?北海道産メバル買ってきたー。 公開済み: 2016年10月25日更新: 2016年10月25日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 食物タグ: OIDEKI 夕飯ですよ|どんより雨降り 夕飯ですよ|どんより雨降り 公開済み: 2020年3月8日更新: 2020年3月8日作成者: nasiカテゴリー: 未分類 夕飯ですよ| 夕飯ですよ 公開済み: 2020年7月16日更新: 2020年7月16日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: OIDEKI, 節約ごはん
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