火曜は筋トレ

今（水曜日）は上半身は痛い。胸、肩痛いが、、、
昨日は中途半端なトレー二ングだった。
てか中途半端ならトレーニングとは言わず
軽い体操としておこう。

夕飯
写真撮り忘れた。
軽い体操の後地獄の行進があったから。
疲れて死んだように寝た。。。

朝食
●猛烈に辛いネパールバターチキンカレー
●ご飯
●ヨーグルト
●野菜サラダ
●春雨サラダ

昼に実姉と会う約束をして
筋トレも時間を気にしながら適当になり、慌てて駆けつけ
40分間打ち合わせしてランチ食べ
近所のアクアリウムショップで姉の好きなメダカがいたことを告げると
「今から買いに行く」と。
レストランから20分くらい
ギラギラ炎天下の中徒歩で移動。。。
アチーーーー
あっちちーーー
地獄の行進
まぁ
アクアリウムショップに一歩入ればモーレツに涼しくて
熱中症は避けられたケド。。。。
黒出目金買った。

そうもう生活費でた！
散財したる！
てアホか。。。
食費で金魚買ってどないすんねん＞＜；；；

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