夕飯ですよ

夕飯ですよ｜ペスカトーレ風

「イカがないよーお母さん」ってごめんなさい。。。

●ペスカトーレ風
●自家製チキンティッカ（辛かったー：けどうまい）
●豚キムチ野菜炒め
●サラダ
チキンティッカ：
ジプロックに一口大の鶏もも肉・無糖ブルガリアヨーグルト・マサラ類（クミン/ニンニク/ターメリック/コリアンダー/チリ他）などを入れ一晩寝かします。その後フライパンで焼きました。
胸肉でもおいしいと思います。。

歳をとると

今まで視野になかった「歳を取った人」を見ることがある。。
今まではわからなかったが
バーさんにも
きれい/きたないがあるのだな。
姿勢と表情だな。。心がけなくては。。声もあるかな。
話し方もあるね。。

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