夕飯ですよ

●夏の鍋
●スルメイカ
●小松菜とジャコのオイスター炒め
●浅漬けきゅうり
●キウイ
●ご飯（やわらかい玄米・もち麦・雑穀入り）炊いています。

二ヶ月に1回、やること

昨日は午前中自転車で内科クリニックへいき高血圧の薬をもらってきた。
そのまま自転車で理容院へ行き顔をそってもらい、鼻毛を抜いた。
面倒で時間が読めない作業を二つ簡単にクリアできて満足〜〜♪

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