夕飯です

●回鍋肉
●ナスの煮浸し
●オクラの漬物
●きゅうりの浅漬け
●豚汁
●キウイ
●ご飯炊いています（もち麦・柔かい玄米入り）
タンパク質が足りないけど
植物繊維はたっぷりなのでは？？
こういう献立なら卵つければよかったな。メニューが思いつかないけど。。

今日は一日暑い日だった。30度あったかな？
そしてここへ行ってきました。

写真は明日載せます。。

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