夕飯ですよ|今日は歩いたよ 公開済み: 2021年7月11日更新: 2021年7月11日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物タグ: OIDEKI, ウォーキング, 節約ごはん 夕飯ですよ ●天ぷら ●そうめん ●ミョウガ・大庭・ねぎ・しょうが・ごま ●浅漬けきゅうり 今日は歩いたよ なかなかにキツかったです。。。。。 暑くてへこたれそうでした^^ しかし帰ってきてからは満足感がありました^^ 自己肯定感も上がりますね。。 ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 今日は筋トレ行ってきた! 「キレイになる1日を送る」というミッションですが 今日は筋トレ行ってきた! いつものスポーツクラブね。 胸チェストプレス10.0kg10回3セット 腹ダンベル腹側筋10.0kg左右10回づつ3セット 背ローング20kg1 […] 公開済み: 2019年1月8日更新: 2019年1月8日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物 27 夕飯ですよ|🐶 夕飯ですよ 公開済み: 2024年12月27日更新: 2024年12月27日作成者: nasiカテゴリー: ペット, 身体, 食物タグ: OIDEKI, ウォーキング, ペット, 節約ごはん 夕飯ですよ|メンテナンスデイ 夕飯ですよ 公開済み: 2020年9月6日更新: 2020年9月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物
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