夕飯ですよ

●ローストビーフ+タレ
●豚キムチチャーハン（ごはんは、玄米・もち麦・15種の雑穀入り）
●スライスオニオン
●大豆もやしナムル

レタスが高くて買えてない・・・
家にあるのはキャベツと大根、たまねぎ。。。
庭にあるのは大葉とネギだけ。。。。。
そんな野菜不足の時はもやしですね＾＾
韓国風な味付けになっておりまする、、、
ビタミン・食物繊維足りてますか？

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