夕飯ですよ

●パリ皮チキン焼き野菜添え
●リーフサラダ
●漬けマグロ
●山芋トロトロ
●大根おろし
●冷たいご飯

今日は水泳（バタフライ）で少しだけ誉められました☺️
素直に喜べないわたしがいます・・・
またぁ、凹んでるから助けてくれたんでしょ。
と若い女コーチを不信がります…

水泳で結果出すために
少し（だけ）は努力してるのに・・
出ないんだなぁ・・・
もうすぐ習い始めて10年だよぉ・・

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