いつかの夕飯ですよ

毎度おなじみ赤から鍋＾＾
●鶏もも肉・豚こま肉・牡蠣/中に手羽先
●しめじ・えのきだけ
●ニラ・もやし・白菜・にんじん/中に大根
さまざまな栄養素が一度に摂れて、準備、洗い物も簡単
家族の食いつきもOK・・これは神メニュー（私の中で）
昨日の夕飯です・・

●タンドリー手羽元
●ふろふき大根ビーフ乗せ、味噌味
●カボチャの甘煮
●焼きピーマン+しょうが
●キャベツサラダ
●柿
●栗いもごはん炊いています。焦げました・・

今日はひさびさに主治医（胃腸内科）のところへ歩いて行って血圧の薬もらってきました。
先生は長身でやさしくてかっこいい♡
10月の終わり頃に便秘で夜間病院にかけこみ
その一週間後に胆石をうたがい知らないクリニックで超音波診断・・
「本来なら全部主治医、あなたの仕事ですやん」
と若い先生にうらみつらみの泣き言・・・
ま、今が元気？普通ならOKですけどね・・・

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