夕飯ですよ

●タンドリーチキン風唐揚げ
●サラダ
●アーリオオーリオペペロンチーノ

●すき焼き風炒め物
●焼きうどん
●カップサラダ

皿が3枚は楽だ〜〜
少ない？栄養偏る？

野菜（食物繊維）
タンパク質
糖質
揃えばいいのでは？
大皿に糖質乗るとテンション上がるヒトいますし。確かに。

まっこんな日々もあるさっ

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