夕飯ですよ

●茶碗蒸し
●シイラムニエル（マヒマヒ）
●チャーハン
●もやし大豆
●野沢菜
●ぬか漬け

今日は25mタイム測った＞＜；
水深浅いけど飛び込んで！！
5年前より0.27秒遅くなっている・・・誤差でしよ？？
1秒遅いなら反省だけど
年もとっているし・・

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