夕飯ですよ

●揚げるだけのとんかつ3切れで税抜298円からの20％OFF
●皿に乗せるだけのすでに千切りされているキャベツ87円からの20％OFF
●塩ジャケ20％OFFの時に買い今朝解凍し焼きました
●豚汁
●りんご
●みかん
●たくあん
●ごはん炊いています（もち麦・16種雑穀入り）
まぁ老人2人なので節約ご飯でいいでしょう＾＾

いよいよ年始の水泳大会が近づいてきた・・
練習内容もそれに合わせてスタート（飛び込み）や
ダッシュ（ハード）など・・・・
なんとか頑張らねば・・・
70代・80代の先輩たちもガンバっている・・
自分もこんなふうに歳を取れるといいな
健康しか望んでいない

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