夕飯ですよ

●回鍋肉風鍋
●塩ジャケ
●レタス
●赤だし
●ささみの磯部焼き
●レタス
●ミカン
●ごはん炊いています（もち麦・16種雑穀入り）

いつやったのか右肩を壊している・・
原因はMarleyが急にあらぬ方向へ飛び出したから・・
右手がそのままあらぬ方向へ持って行かれた・・
患って1ヶ月以上経つ・・
水泳の時は強い痛み止めを2錠飲んで泳ぐ
そうすると・・
「痛くない😍」
「なんだか楽しい〜〜」
「泳げる〜〜」って境地に入れるようになった＾＾
クスリでラリっているのに多幸感・・・

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