夕飯です

●肉詰めピーマン
●根菜ときのこの和風薄味煮
●ジャコ入り卵焼き
●胸肉の唐揚げ
●オニオンスライス

飛び込み｜Dive in the start of swimming

ずーっと飛び込み練習しているけど
だいぶ慣れてきた、コーチからも「よくなった」って言われる（嬉）

水泳のyoutubeで最近見つけた北島康介チームのvideoが為になる。。
超おとうさんばかり見ていたからな・・・
もう日本人見なくてもいいや・・・