夕飯ですよ|日曜日のルーティーン 公開済み: 2021年10月17日更新: 2021年10月17日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, トレーニング, 節約ごはん 夕飯ですよ ●マーボナス ●サラダ ●豚キムチチャーハン ●りんご ようやく仕事もひと段落。。。 残り材料を使い切っていかなくては^^ やっと次男も中免とってきた^^ 今日はヨガに行って筋トレを少しおこなった。 11月に関東へ行くことがきまった。 楽しみだなぁ。 ランキングに参加しています、ポチッと押していただけると大喜びします。 関連記事 夕飯ですよ|縦隔腫瘍1 夕飯ですよ 公開済み: 2023年10月26日更新: 2023年10月26日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 火曜日は筋トレ+ストレッチポール やや筋肉痛 公開済み: 2019年6月26日更新: 2019年6月26日作成者: nasiカテゴリー: 筋力, 身体, 食物 夕ご飯でしょ?平泳ぎ 夕ご飯でしょ? 公開済み: 2019年8月27日更新: 2019年8月27日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, スイミング, 平泳ぎ, 節約ごはん