3人しかいません、夕飯。

今日もスカスカだわー
●オムライス
鶏肉なかったのでベーコンと明宝ハムとブラックタイガー入れてタンパク質増やした。。
●3点盛り
カジキのソテー、自家製さやえんどう炒め、ホイ・コウ・ロウ
●しゅうまい（冷食）千切りキャベツ

長男長女がいない金曜日は会社の人とご飯食べてるみたい。いいな。
私もそんなときがあったっけ。

健康長寿に必要なのは
「人とのつながり」
「人に親切にすること」
ってTVでやってた。。。

年取ったら、、、
老人サークルにでも入ろう。。

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