金曜日もスイム 公開済み: 2019年6月8日更新: 2019年6月8日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: OIDEKI, スイミング, 節約ごはん, 節酒 月・水のコーチは男性だけど 金曜日のコーチは女性。 70分の稽古の後 友人と1コメ(100メーター個人メドレー)の計測をした。 大変遅くここにはタイムかけない。 2月から毎週金曜日は必ず 計測をしている。 全然早まらない。短縮できない。 問題は平泳ぎです。 酒を飲まず夕飯を作った。 この日は冷蔵庫一層デイ。 冷凍しておいたひき肉を解凍して焼売を作った。 ●焼売 ●タタキきゅうり ●焼きなす ●フルーツ ●頂き物の無農薬玉ねぎ甘酢漬け 広告 関連記事 実家になった 実家になった 公開済み: 2019年8月17日更新: 2024年3月14日作成者: nasiカテゴリー: 未分類 入院4日目の朝食・昼食 入院4日目の朝食・昼食 公開済み: 2019年8月11日更新: 2019年8月11日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: OIDEKI, 脛骨結節内方移動術, 膝蓋大腿関節不安定症 夕飯ですよ|ウチはGameOK 夕飯ですよ 公開済み: 2022年2月26日更新: 2022年2月26日作成者: nasiカテゴリー: 未分類タグ: ELDEN RING
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