夕飯ですよ

●手羽元のスパイシーフライ
●野菜サラダ
●七味もやし（作り置き）
●冷奴
●枝豆（冷凍）
●ピザ（市販品）
昨日は長女が不在だったので手抜き〜〜
なるべくタンパク質摂れるようにと
そっとトーフを出すオカン。。
少なめで足りない感じだけど何とかなりました。。
肉体労働者はお酒飲んでいたし
大学生はピザ先に食べて結構満腹みたい（笑
先にピザ食べたら絶対生野菜入らないでしょう（笑

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