夕飯ですよ

●レンチンキーマカレー
●ごはん炊いています
●野菜サラダ
●かぼちゃと厚揚げなどの煮物
●枝豆
●きゅうりの浅漬け

レンチンキーマカレー

NHKTVで紹介されていたので「フーン」と思ったのだけど。
私はあんまりレンチン料理は好きではない。。のだけど。。。。
。。使うけど。。
。。全部お任せなんて？。。

紹介していた料理の先生？
がメリットとして
●加熱時間中別のことできる
●栄養価が損なわれない
などとおっしゃっていた。。
まぁ疲れてもいたし暑くもあるし
冷蔵庫には頂き物の野菜もあるし・・・
まぁ「やってみるか」と思い適当に作ってみた。
断捨離で捨てるはずだったガラスのボールもある（笑

適当に野菜を細かく切り
ルーや缶トマトを入れて
加熱してよく混ぜるだけ。
でも私は
アレンジするよ
ヤバめのスパイスを
た〜〜っぷり振りかけたよ。。

まぁまぁの出来でした。楽（ラク）したわー。
残ったカレーはボールに入れっぱなし。。冷蔵庫へ（笑

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