夕飯〜貧乏めし
チキン（もも）ライスとチキン（胸）から揚げが被ったWチキンサパー
自主筋トレday
水曜なので自主筋トレdayです。 今日はまぁまぁの体調。。
今日の地味弁〜
卵サンド 野菜サンド 柿 キウイ m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 広告
地味弁〜
今日の地味弁 ほとんどアルミしか写っていない≥≤；；；
脳出血の思い出③
脳出血の思い出①はこちら 脳出血の思い出②はこちら
夕飯
今日は別のメニューを予定していたけど 急に朝次男が「鶏肉食べたい」 とイミフな事を言ってきた。
本日の地味弁
本日の長女＆次男弁
スイミングday【中級】
今週は疲れ気味と書いたけど、昨日のバレエ・今日の水泳 ちょっとだけ進歩を感じました。
夕飯
今日の夕飯
夕飯
昨日の夕飯