地味弁×2

今日の地味弁。次男は「3時間目、調理実習があるから弁当半分でいい」とのこと。ごはんが少ないです。チンジャオロース風ピーマン豚肉炒め（鶏胸肉入り）豚ロース生姜焼き焼き野菜レタスキューリフジリンゴ m(_ _) […]

バレエday

今日はバレエDAY。は〜ひどいボディラインだね〜。

テーブルレイアウトが雑な一枚

本日のメニュー部位種目マシン名重量回数　×セット胸　プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中バックエクステンション 10 ×3 肩シュラグ 5kg+5kg […]

同じのが長女用にあったけど午前6：40に出ていってしまったわ。写真は間に合わず。本日の地味弁天むす+りんご早生フジ m(_ _)m 　なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m

　かなり苦労した割に不評だったライスピザ（笑）お米が余ったらどうします。捨てる？断捨離？犬に食べさせる？虐待？私はとりあえず冷凍します。そもそも余らない量炊けばいいのだけど。大人5人ですから。。予測不能。。。 […]

おばさんが泳ぐわけ 10月からスイミングを週1から週2にしました。中級でイマイチだから。ついていけないので、火曜日は初級をチョイスしました。元々小学生の頃全員水泳部だったんで泳げると思っていた。。「♪メダカのがっこ […]

今日は長女＆次男弁。長男は会社の先輩と食べ歩きが楽しいのだそうです。

今日は3回目の通院でした。 2回目の通院時に先生に腎臓病用の療養食を尋ねたところ 4種サンプルいただけました。

NGフードばかりの夕飯盛り付けがきたなーい。。。 (￣◇￣;) トンカツ湯豆腐冬瓜の炊いたんナスとピーマン素揚げショウガ醤油みかんキャベツサラダ湯豆腐と冬瓜が並ぶとは？季節はいつなのか？ m(_ _)m 　 […]