母の日|脛骨結節内方移動術|膝蓋大腿関節不安定症 公開済み: 2018年5月14日更新: 2018年5月14日作成者: nasiカテゴリー: 抗老タグ: お見舞い, 入院, 母の日 母の日にかわゆい長男と次男とダンナさんが見舞いにきてくれた。 鉢植えは「寝付く」と言われ縁起が悪く 生花は「不衛生」と言われ禁止の病院もありますよ。 なんて非常識な我が家族。。。 しかし むげに返すわけにもいかず しばらく置いとくか?退院も間近ですし。。。 広告 m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 関連記事 夕飯ですよ| 寝坊した 夕飯ですよ 公開済み: 2021年11月24日更新: 2021年11月24日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 今日は筋トレ行ってきた! 「キレイになる1日を送る」というミッションですが 今日は筋トレ行ってきた! いつものスポーツクラブね。 胸チェストプレス10.0kg10回3セット 腹ダンベル腹側筋10.0kg左右10回づつ3セット 背ローング20kg1 […] 公開済み: 2019年1月8日更新: 2019年1月8日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物 自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉
今日は筋トレ行ってきた! 「キレイになる1日を送る」というミッションですが 今日は筋トレ行ってきた! いつものスポーツクラブね。 胸チェストプレス10.0kg10回3セット 腹ダンベル腹側筋10.0kg左右10回づつ3セット 背ローング20kg1 […] 公開済み: 2019年1月8日更新: 2019年1月8日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物
自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉