今日は水泳、バックだった。 公開済み: 2019年6月17日更新: 2019年6月17日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物 今日は水泳、バックだった。 伸ばしている腕に体重をかけて前重心にして 腰を浮かす。 腕を大きく動かすためにローリングする。 軸をブレさせず2軸で泳ぐ。。。。 だんだん「先頭へ行け」「上級コースへ行け」と言われることが多くなった。 進歩しているのかな??? 昨日の夕飯 「父の日」だったので旦那さんの大好きなメニューばかり♪ ●ブドウ ●きしめん ●お刺身マグロ(お父さんのみ) ●薬味たっぷり鰹のタタキ(これは私と次男が食べるやつ) 広告 関連記事 火曜日は筋トレ行った〜〜♪ 火曜日は筋トレ行った〜〜♪ 公開済み: 2019年1月22日更新: 2019年1月22日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 筋力, 身体, 食物 夕飯ですよ|ヨガ〜 夕飯ですよ 公開済み: 2020年9月7日更新: 2020年9月7日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: ヨガ, 節約ごはん 少しづつ台所を掃除|プール|夕飯です 昨日はスイミングスクールDay 公開済み: 2019年12月10日更新: 2019年12月10日作成者: nasiカテゴリー: 清整, 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん
少しづつ台所を掃除|プール|夕飯です 昨日はスイミングスクールDay 公開済み: 2019年12月10日更新: 2019年12月10日作成者: nasiカテゴリー: 清整, 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん