今日は水泳、バックだった。 公開済み: 2019年6月17日更新: 2019年6月17日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物 今日は水泳、バックだった。 伸ばしている腕に体重をかけて前重心にして 腰を浮かす。 腕を大きく動かすためにローリングする。 軸をブレさせず2軸で泳ぐ。。。。 だんだん「先頭へ行け」「上級コースへ行け」と言われることが多くなった。 進歩しているのかな??? 昨日の夕飯 「父の日」だったので旦那さんの大好きなメニューばかり♪ ●ブドウ ●きしめん ●お刺身マグロ(お父さんのみ) ●薬味たっぷり鰹のタタキ(これは私と次男が食べるやつ) 広告 関連記事 🍈旅行🐻から帰りました🛵 旅行から帰りました 公開済み: 2022年8月21日更新: 2022年8月21日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 北海道ツーリング, 節約ごはん 夕飯ですよ|ツーリング用買い物 夕飯ですよ 公開済み: 2021年8月24日更新: 2021年8月24日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, バイク, 節約ごはん 夕飯ですよ|イエベ ブルベ 夕飯ですよ 公開済み: 2024年1月24日更新: 2024年1月24日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, イエベ ブルベ, 節約ごはん
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