夕飯ですよ｜アジフライ





●アジフライ：キャベツ千切り
●もやしのピリ辛炒め
●マカロニサラダ

昨日は筋トレ行った

脚：レッグプレス
胸：フライ
腹：側筋ダンベル
背：ロウアーバック
まぁがんばれたよ〜〜
自分に自信を持って生きられるよ
仕事もうまくいっているよ
大丈夫。
大丈夫。。

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