夕飯ですよ

●イカ豚ソース焼きそば+目玉焼き
●リーフ＆水菜 サラダ　くるみ＆プチトマトのせ
●ねぎ豚塩焼き
●キウイ
●きゅうり浅漬け
●らっきょう（市販品）

健康情報に惑わされる

早速抹茶買いました＾＾普段から緑茶飲まない（多分空腹にタンニンが気持ち悪くなる）ので
ここいらで挽回するつもりです＾＾
空腹ではない時間（昼食後など）水+お湯に抹茶を溶かし牛乳を混ぜて飲んでいます（コーヒーがわり）
目も覚める気がします。

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