夕飯ですよ〜

●ビーフとチキン焼肉
●レタスサラダ
●とうもろこし
●スイカ
●浅漬けきゅうり
●大豆の煮物（作り置き）
糖質にコーンがあるのでご飯炊きませんでした。ちょい少ないかな？
お肉は外国の牛さんと国産の「こにく」という部位です（首肉・セセリ）。

旦那さんがワクチン接種

「痛くも痒くもないし、ぜ〜〜〜んぜ〜〜〜〜ん平気」と。
近づかないで！！マスクして！！
コロナがうつるやんか←（医学の基礎知識のない頭の悪いおばさん）

今日は歩いた！！

午前中東谷山フルーツパークへ行ってウォーキングしてきました！！
写真は後からアップします。

念願の10キロ達成♪やったね♪

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