夕飯ですよ

●日本そば+手作りつゆ
●マーボナス
●キャベツサラダ
●はっさく

梅もきれいになった

今日は朝から水泳大会。
例年は日本水泳連盟公認プールへチャーターバスで赴くのだが
コロナ禍で遠征中止。
週3で通ういつもの教室プールで身内だけで行った。
成績は・「遅かった＞＜；；；」
やる気出してなかったかも？？
まぁいいさ、タイムが目標ではないし。
自己肯定感を下げる体験なんかなにも意味がない。
そのあとヨガと筋トレを行い
歩いて帰ってきた。。眠い
夜、眠れてない。。。。

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