夕飯ですよ

●アスパラミンチシークカバブー
●ナスソテー+フライドポテト
●かつをのたたき+スライスオニオン
●グレープフルーツ+キウイ＋ブドー
●サラダ
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）

豚肉を解凍したら・・・ミンチだった・・ピエン🥺
なのでシークカバブ風に巻き付けてみました＾＾

またyoutubeが癖の強い人をわたしにおすすめしてきた＞＜；；
初めてみた時「？？」理解できなかったけど
たしかに面白い
芸人みたいな
ヤンキーみたいな？いきってる〜〜〜＾＾

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