夕飯ですよ
![](https://oideki.xyz/wp-content/uploads/2023/03/IMG_4404.jpg)
●チキンステーキ
●いんげん/にんじん/レンコン/コーン
●湯豆腐
●菜花の辛子醤油
●ごはん炊いています(もち麦入り)
昨日のプールの帰りに
いつも里芋をくれる先輩が
「ちょっと待ってて」とビニール袋にいっぱいの菜花をくださった^^
「スーパーで売っているのより茎は太いけど味は濃いよ」と。
いつもありがとうございます^^
長女が好きで
取り分けていた分もぺろっと食べてしまいました。
よしよし、栄養ビタミン。カルシウム。鉄分。
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