夕飯ですよ

●ハッシュドビーフ 352kcal
●ミックスサラダ 64kcal
●ネギトロ 220kcal
●キウイ＆ブルーベリー　30kcal
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）360kcal
（カロリーはおおまかで正しくない数値もあります）

audible無料期間
2023年7月19日（水）～ 終了日未定
期間中、Audible（オーディブル）に登録すると30日間無料で体験することができます。
前も体験したけどカード変わって使えたみたい＾＾
1,500円サブスクならなら今なら購入してもいいかな？と思えてきた
仕事中Spotify　エンドレスに流すくらいなら
Audibleの方がマシなのではと思えてきた。
Spotify　はファミリーで検討しよう＾＾
今は高橋一生朗読の
騎士団長殺し聴いています。ものすごくおもしろい＾＾
聴くだけだと楽だー目が疲れない＾＾
永遠に聴ける

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