夕飯ですよ

●回鍋肉風
●根菜の牛肉巻き
●梨
●丸越の漬物キムチ
●ごはん炊いています（もち麦・発芽玄米入り）

丸越の漬物なんて高いものを買ったことがない私に
昨日次男が「これを買う」と。。
確かに安物とは違い味わい深く、辛味も多い＞＜；；；

こんなご馳走のある日は白米を食べていただきますからね🍚

秋に行った人間ドッグでまぁまぁの結果（そこそこ）だったので調子こいて
お酒を飲みすぎたのが腰痛の原因だったのだろうか？
どのみち酒はよくない。損しかない。
また例年冷え込む頃に不調だったことを思い出した。
暑い夏を乗り切り疲労がたまったいたんでしょう。
もう大丈夫。がむばる。

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