夕飯ですよ

●かじきのお刺身
●お味噌汁
●牛肉と野菜炒め
●白菜浅漬け（手作り）
●柿とりんご
●ごはん炊いています（もち麦入り）

少し前の夕飯ですよ・・違うテーブルぐらい色が・・
iPhoneカメラの設定が迷走してた頃＞＜；；

●鶏からあげ
●リーフ
●ゆず大根（手作り）
●ミニ鍋(豆腐・野菜・鶏？だったかな）
●頂き物のクルミ（ゴリラ（男）どもが手で割っていた）
●みかん
●ごはん炊いています（もち麦入り）

年末の水泳は
いつでもどこでも、どこの世界でも・・
泳ぎ納めという悪習慣が・・・・ある
煩悩の数108本泳ぐとか・・・前のジムでもあった
さしあたって明日
25m 50本　50秒サークル　45分というチャレンジがある・・・
できると思うけど
なんせ月・火・木　と教室を休んでいたから（仕事のせいで、例年12月だけ忙しい）
体がなまりきっている。。もしかしたら体重も増えているかも？（家の体重計は捨てました）
明日は乗り切る自信があるけど
次の火曜日は・・タイム測るらしい・・
体がなまりきっている。。ずーーーーと猫背でパソコン仕事していた・・・・・
練習もさぼっている。。。。
恥をさらしに挑むか、ずるく逃げようかな？？

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