夕飯ですよ

●タンドリー風チキン
●ふろふき大根肉味噌
●オニオンスライス
●豚キムチ炒飯
●いちご

緑がないっ
ほんと茶色い・・・
一応食物繊維とビタミン類は摂れてるはずだけど・・・
今はみかんもおいしくないよね〜〜
キムチの中にさまざまな栄養素入っていることに期待・・・
乳酸菌
ビタミンA.
ビタミンB群
βカロテン
カプサイシン
食物繊維

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