バレエday 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, バレエ 今日はバレエDAY。 は〜ひどいボディラインだね〜。 「体重計は関係ない、ラインを見よう」 とはモムチャン・ダイエット のチョンダヨンさんのお言葉 時々見直さなければな。。 バレエ自体は楽しかった。 大好きなJ先生の美しい姿見るたびに感動します。 40代後半なのに 完璧なボディライン、美しい踊り ピカピカの顔 ツヤツヤの髪 いったいどうなってんだろう? m(_ _)m なにとぞクリックお願い致します。素敵なブログがいっぱいあります♪ m(_ _)m 関連記事 自主トレday 本日のメニュー 部位 種目マシン名 重量 回数 ×セット 胸 プルオーバー 17.5kg 10 ×3 背中 バックエクステンション 10 ×3 肩 シュラグ 5kg+5kg […] 公開済み: 2016年10月6日更新: 2016年10月6日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング, 体脂肪, 筋肉 カー◯スの無料体験へ行ってみた。 紫色のコーポレートカラーが印象的な 「女性だけの30分健康体操のカー◯ス」の無料体験へ行ってみた。 地下鉄の駅で無料体験のキャッチに誘われて、本日ノコノコ行った次第です。 公開済み: 2016年9月23日更新: 2020年2月1日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: Curves スイミングdayミ(・・)ミ 今日はスイミングday【中級】 公開済み: 2016年11月12日更新: 2016年11月12日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, スイミング この投稿へのコメント コメントはありません。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 この投稿へのトラックバック トラックバックはありません。 トラックバック URL
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