夕飯ですよ

たぶん低糖質？なお好み焼き
中身は2枚分・・・小麦粉50gくらい？たまご3個・絹豆腐4/3パック
・山芋150g・千切りキャベツたくさん・豚こま肉まぁまぁ・牡蠣大粒6個
つなぎが少ないので手袋をはめてしっかり揉みつなげました＾＾
しっかり焼いて食べる直前にレンチンし
お好きなソース・お好みソース・マヨネーズ・青のり・紅生姜・かつを節
をかけていただきま〜〜〜す＾＾

わたしのお好み焼きのこだわりは・・・
キャベツは千切り、山芋はよく叩き細かく、牡蠣は先に軽く蒸しておくことです＾＾

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