夕ご飯ですよ♪

なにげに寂しい食卓ね♪ライザップ的にはOKでしょう（笑
長女がいないと和え物やサラダフルーツが食卓から消える率高い（笑
焼いた牛肉・もやし炒め・千切りキャベツ
枝豆
キュウリのピリ辛漬け
いる人はごはん（麦、発芽玄米入り）

まだまだ捨てます！
今日は本をBOOK OFFに持って行きます！

減らすといいことあります。
これ本当実感!!!!

ピンチから逃れられた。
体調が良くなった。
食欲が減った。

と信じています（笑

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