地味に筋肉痛 公開済み: 2019年6月5日更新: 2019年6月5日作成者: nasiカテゴリー: 未分類 夕飯を作る前に お茶漬けを2杯食べて 砂糖を入れたミルクを飲んで 飢えをしのいだ。 ●ピーマンとしいたけオイスターソース・ソテー ●豚ロース生姜焼き ●野菜付け合わせ ●味噌汁 長男から 「猫の声が聞きたい」という LINEがきたが 都合よく鳴いてはくれない。。。 4人でゼルダを見て眠った。。。 広告 関連記事 自主筋トレday 本日のメニュー 公開済み: 2016年11月10日更新: 2016年11月10日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 筋力, 身体タグ: OIDEKI, トレーニング スイミングday~~ 先週の金曜と今日はスイミングdayでした。 公開済み: 2016年11月23日更新: 2016年11月23日作成者: nasiカテゴリー: 抗老, 未分類, 脳出血, 身体タグ: OIDEKI, スイミング, トレーニング, 脳内出血, 脳出血, 脳卒中, 被殻出血 夕飯だよ〜〜いよいよ年末♡ 夕飯だよ〜〜いよいよ年末♡ 公開済み: 2016年12月19日更新: 2016年12月19日作成者: nasiカテゴリー: 未分類, 貯金, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん
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