今日は水泳、バックだった。 公開済み: 2019年6月17日更新: 2019年6月17日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物 今日は水泳、バックだった。 伸ばしている腕に体重をかけて前重心にして 腰を浮かす。 腕を大きく動かすためにローリングする。 軸をブレさせず2軸で泳ぐ。。。。 だんだん「先頭へ行け」「上級コースへ行け」と言われることが多くなった。 進歩しているのかな??? 昨日の夕飯 「父の日」だったので旦那さんの大好きなメニューばかり♪ ●ブドウ ●きしめん ●お刺身マグロ(お父さんのみ) ●薬味たっぷり鰹のタタキ(これは私と次男が食べるやつ) 広告 関連記事 夕飯ですっ|頑張るぞい 夕飯ですっ 公開済み: 2020年9月27日更新: 2020年9月27日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 夕飯ですよ|芋煮会 夕飯ですよ 公開済み: 2022年11月19日更新: 2022年11月19日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん 夕飯ですよ|はっけーよーい 夕飯ですよ 公開済み: 2023年10月19日更新: 2023年10月19日作成者: nasiカテゴリー: 身体, 食物タグ: OIDEKI, 節約ごはん